Bring it on 2026! Nytt år, nya möjligheter och nya vanor

Äntligen är vi här. Jag älskar den här tiden på året, när all julstress har lagt sig och luften är fylld av spänning och nya möjligheter. Det är som om ett tomt, nytt kapitel ligger framför oss – en chans att börja om, att skapa nya vanor och att ge oss själva en nystart. Det är en känsla som jag tycker vi ska ta vara på. Bring it on 2026!

Drömmar och listor – ett nytt år för dina tankar

Jag tror att ett nytt år börjar med att ge dina tankar utrymme att landa. Jag tycker att det är en av de bästa ritualerna att sätta sig ner med en helt tom anteckningsbok och en penna, och att bara låta orden flöda. Det är en stund för dig själv, där du får drömma, planera och se vad du verkligen vill.

För mig är ett nytt år en perfekt tid att:

• Skriva ner mina mål för året. Både stora drömmar och små, hanterbara steg.

• Göra en måbra-lista. Vad gör jag för att må bra? Att skriva ner de sakerna ger mig en påminnelse när jag behöver den som mest.

• Skriva för hand mina första tankar i en dagbok. De första sidorna i ett nytt år kan vara otroligt kraftfulla att läsa tillbaka i slutet av året.

Din nya, positiva vana

Jag vill att du ska se din anteckningsbok som ditt personliga verktyg för förändring. Den är en plats för hopp, kärlek och att bygga ett liv som du älskar. Du behöver inte göra allt perfekt, det räcker att börja med en enda ny vana. Kanske att skriva ner tre saker du är tacksam för varje morgon. Eller att skriva en liten att-göra-lista innan du går och lägger dig, för att tömma huvudet.

Det är i det enkla som den största förändringen bor. Och det är därför jag har skapat Kraam – för att ge dig verktygen för att ta vara på den här känslan.

Jag hoppas att du får en underbar start på 2026. Må det bli ditt bästa år hittills.

Välkommen att besöka KRAAM.SE